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芻議大學生就業心理指導

來源:UC論文網2019-03-28 08:27

摘要:

  【摘要】心理健康教育工作者應積極探析大學生就業心理規律,引導大學生理性認識自我,優化心理素質,制定職業生涯規劃,幫助大學生樹立正確的就業觀與擇業觀。  【關鍵詞】大學生;就業心理指導;心理素質優化;職業生涯規劃  作者:房超  人力資源和社會保障部調查數據表明,自新中國成立以來,大學畢業生數量逐年持續增加,今年全國普通高校畢業生規模將達到699萬,比2012年增加19萬人,是歷年來大學畢業生最...

  【摘要】心理健康教育工作者應積極探析大學生就業心理規律,引導大學生理性認識自我,優化心理素質,制定職業生涯規劃,幫助大學生樹立正確的就業觀與擇業觀。


  【關鍵詞】大學生;就業心理指導;心理素質優化;職業生涯規劃


  作者:房超


  人力資源和社會保障部調查數據表明,自新中國成立以來,大學畢業生數量逐年持續增加,今年全國普通高校畢業生規模將達到699萬,比2012年增加19萬人,是歷年來大學畢業生最多的一年。高校畢業生就業形勢更加復雜嚴峻,工作任務更加艱巨繁重。十八大報告中指出:推動實現更高質量的就業,引導勞動者轉變就業觀念,鼓勵多渠道多形式就業,促進創業帶動就業,做好以高校畢業生為重點的青年就業工作。當前高校畢業生就業所面臨的問題主要是結構性矛盾、體制性矛盾、就業供求關系。除此之外,大學畢業生,包括在校大學生更應當從自身出發,樹立正確的就業觀和擇業觀,注意培養并塑造良好的就業擇業心理素質,全面客觀地了解就業形勢,使學生在就業準備、擇業過程能保持平穩的心態,實現順利就業,并能夠在就業后盡快適應職業環境,在工作崗位上發揮聰明才智。


  據清華大學教育研究所心理學教授調查顯示,大學生中約12%的學生有中度以上的心理困擾,就業問題、畢業后的去向成為最大的困擾:寒窗苦讀數十年,畢業后找不到理想工作;因就業壓力過大而抑郁、自殺等過激行為的現象日益增多,大學生就業心理壓力日益突出。面對嚴峻的就業形勢,高校工作者應以積極心理學理論為指導,結合當前制度滯后、分配失衡等客觀原因,合理分析大學生產生就業心理壓力的主觀原因,進一步引導大學生明確職業生涯發展思路,積極進行就業心理指導、心理疏導和心理干預,充分發掘自身優勢與潛能,以自信飽滿的狀態迎接人生新的開始。[1]


  目前,我國大學生就業心理表現出以下主要特征:如就業理想與現實差距大;自負高傲和自卑怯懦的矛盾心理;就業選擇狹隘、功利性強心理;被動等待和尋求安逸心理;眼高手低,不肯“低就”,期望“高攀”心理;焦慮迷茫與從眾心理等。步入職場后,年輕人也會凸顯以下特點:對上級和前輩的盲從;好高騖遠,心浮氣躁;率性任為,缺少溝通;只顧眼下,缺少長遠規劃;遇到問題推脫逃避等。針對這些現象,筆者思考,心理健康教育工作者要著重對大學生就業進行系統指導,開設并普及職業生涯規劃課程,及時關注學生就業心理的變化,加強挫折教育,提高逆商,做好就業準備,培養學生健康積極的就業觀與擇業觀。


  一、理性認識自我,進行準確自我定位


  在大學期間,學生求職往往會形成思維定勢,出現兩個極端:求職期望過高或者過低,不能正確評價自我。一種是學生的眼光太高、自我評價過高,自負高傲心理作祟。“勞心者治人,勞力者治于人”,認為自己是受過高等教育的的高素質人才,綜合能力高于普通的勞動者,就業時目光僅局限在大城市、鐵飯碗、高收入。另一種是妄自菲薄、低估自己的能力和價值。認為自己的學校不是重點高校,所學專業不是熱門專業,自身條件不好,沒有特長與經驗,不具備競爭力,總是失敗,自信心嚴重受挫,自我評價出現偏差。后者心理壓力與負擔太重,會嚴重影響學生的就業與擇業;前者表面看起來沒有就業壓力,但在實際求職過程中一旦遇到挫折或不能如愿,就會受到打擊,由高處摔到低處、由驕傲變為怯懦,就業心理負擔急劇加重。過度的壓力束縛了思維和行為,在應聘過程中表現出緊張、恐慌、不自信,不能正常地展現自我,常常會與本可以就業的機會失之交臂。


  那么面對如此嚴峻的就業形勢與激烈的求職競爭,大學生應如何提高心理素質與競爭力呢?筆者認為,求職者要理性分析自身特點,找準自我尋求與社會職業對接的結合點,形成正確的自我意識與評價。一是自尊心和自信心適度。面對求職與職場,大學生要做到自尊、自信、自立、自強。既不能妄自菲薄,失去信心,也不能妄自尊大,自我膨脹,盡量保持一顆平和的心態面對得失,善于積極地接納現實,悅納自我。二是自我評價良好。大學生要全面客觀地評價自己的性格特征與能力水平,理性分析自己的優勢與劣勢,善于揚長克短、查漏補缺,并形成自我改進與發展的計劃,進一步促進自身發展提高。三是培養良好的自我反思總結能力。大學生要不斷地發現自我、反思自我、糾正自我、超越自我。同時,要對自己的擇業動機、工作能力,以及在學習生活實踐中的自我了解、對自我職業發展的判斷等一系列問題,進行合理審視、全面反省、及時調控。[2]


  二、培養積極的心理品質,優化就業心理素質


  在就業指導工作過程中,我們往往過于關注大學生因就業壓力所導致的種種心理問題,注重針對大學生在面臨就業的焦慮、困惑、憂郁、自卑等一系列負面情緒進行就業心理疏導與調節,缺少了對大學生積極就業心理品質的塑造與培養。積極心理學以全新的視角,高度重視大學生積極的就業心理素質培養,努力發掘和塑造學生自身潛在的諸多正面的積極心理品質,有意識地培養大學生自信、誠信、樂觀、務實、寬容、勤奮、奉獻的就業心態,不斷強化大學生就業心理素質,發揮學生自身正能量,進而提高就業質量。


  在就業指導過程中,我們心理健康教育工作者要著重培養學生良好的性格特征、堅韌的意志、腳踏實地的工作作風,提高職業適應力和挫折承受力。當求職者面對挑戰與壓力時,有正確的挫折觀在指引,挫折是暫時的、是通過調整與努力可以戰勝的;面臨困境,能夠及時積極調控自己的心態,避免迷茫和消極,順利渡過難關。[3]


  三、加強職業生涯規劃教育,完善就業心理指導模式


  目前,多數高校主要針對畢業生開設就業指導課程,但學生在剛進入大學時就已經開始關注就業了。入學后,學生進行了專業學習,對就業前景有了一定的了解,切實感受到高年級同學的就業現狀,逐漸產生迷茫、困惑、無措的心理壓力;甚至有些學生在入學時可能被調劑了專業,對就業前景更加擔憂,影響學生的專業學習動機,失去了學習興趣,加重了學生的就業心理負擔,導致學生出現厭學情緒,甚至荒廢了學業。因此,健康的就業心理需要系統地培養,在入學之初就應開設系統的就業心理健康教育指導。


  在低年級,就應該面向全體學生開展就業指導體系課程,尤其是更應將就業心理健康教育放在突出位置。從一開始,就應關注學生對將來就業擇業的心態,關注低年級學生就業心理的變化,加強就業形勢政策教育、就業禮儀教育、就業技能教育等,使學生樹立正確的就業觀和擇業觀,并逐步使學生掌握求職技能與應聘技巧,準確定位,應注重學生心理調適、社會適應能力、挫折承受能力的培養,引導學生積極樹立科學的職業發展觀念,制定科學的職業生涯規劃。在就業心理指導過程中,積極引導、合理疏導大學生在就業過程中遇到的各種問題。


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